Lá ngải cứu: Từ đẹp da đến khỏe gan, bạn biết gì?

Một trong những món ăn giúp cho bạn có gan rất khỏe và đẹp, đặc biệt là đối với nữ giới là lá ngải cứu, bạn đã biết chưa?

Những ai không nên dùng Ngải cứu?

Đây là một loại rau khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, trong Đông y Ngải cứu cũng được xếp vào một trong những bài thuốc. Tuy nhiên cần phải có kiến thức về Đông y hoặc hiểu biết về nó thì sử dụng mới hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ, tác dụng ngược. Ví như phụ nữ đang mai thai, trẻ em hay người đang mắc bệnh thì không được sử dụng.

Ngải cứu tốt như thế nào cho gan?

Trong ngải cứu có rất là nhiều nhóm vitamin và thành phần chống viêm và kháng viêm sẽ cung cấp một lượng lớn kháng thể tốt cho những ai đang mắc vấn đề về xương khớp, đặc biệt là gai cột sống, viêm xương. Những ai ăn nhiều thực phẩm chứa đạm cũng nên ăn ngải cứu để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh gout.

Trong tạng can gan và tạng thận là thận, 2 cơ quan chức năng này, một bên là trữ mu một bên là lọc, cả 2 cũng đều có tác dụng là đào thải những độc tố đi ra khỏi cơ thể.

Tuy nhiên thì gan không có dây thần kinh cảm giác và phải chịu rất nhiều những tổn thương do tác động từ môi trường bên ngoài như là ăn uống, nhiễm phóng xạ, chất độc, khói thuốc, không khí môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt của bạn: ngủ không đúng giờ và thiếu ngủ cũng làm gan bị tổn thương. Lúc này, Ngải cứu sẽ giúp cho gan tái tạo và đào thải đi những tế bào lỗi, tế bào chết trong gan ra.

Chắc bạn cũng nghe về từ men gan cao rồi đúng không? Cũng giống như cơ thể của chúng ta. Ví dụ như da: mỗi một ngày nó sẽ thay da và nó sẽ có tế bào chết thì gan cũng vậy và đó được gọi là men gan. Và ngải cứu sẽ làm cho men gan này giảm xuống. Ngoài ra nó còn hỗ trợ làm cho gan tổng hợp nội tiết tố đặc biệt là ngải cứu khi bạn mang đi hầm canh, đặc biệt là canh gà hay là canh với trứng ờ dạng như cách thủy, nó sẽ giúp cho chị em phụ nữ trở nên đẹp hơn bởi vì nó sẽ có tác dụng trực tiếp đến khu vực ờ buồng trứng và tử cung, đặc biệt là buồng trứng. Nó sẽ kích thích sản sinh ra hóc môn à estrogen làm cho bạn dồi dào hơn, nhuận sắc hơn. Sẽ cung cấp một lượng lớn kháng thể cho cơ thể của chúng ta, giảm thiểu việc mà co bóp tử cung, đau tử cung và lạnh tử cung.

Cách chế biến Ngải cứu và khẩu phần phù hợp

Vì ngải cứu hoạt tính của nó khá là mạnh nên là khi mà đi vào trong cơ thể mà kết hợp với một số thứ ví dụ như là gừng, rượu hoặc là táo đỏ, kỷ tử thì tác dụng của nó sẽ mạnh hơn. Thế nên là khi mà sử dụng thì phải đúng liều lượng.
Một tuần chỉ nên ăn một lần và bạn cũng không nên ăn vào buổi tối, nên ăn trong ngày.
Nam giới cũng nên ăn thường xuyên.

Ngoài ra công dụng của ngải cứu là giúp tuần hoàn máu, làm cho máu huyết của chúng ta dồi dào hơn và lưu thông tốt. Và khi khí huyết lưu thông thì bạn ngủ rất là sâu giấc và đặc biệt mắt của bạn được bơm máu lên nên là mắt sẽ trở nên sáng hơn, khỏe hơn, ít có bị mỏi mắt hơn và tinh thần cũng sẽ khỏe hơn.

Đối với nữ giới thì chúng ta sẽ có một chu kỳ lọc máu hàng tháng, điều này nó rất là tuyệt vời. Và bạn có thể ăn món canh hầm ngải cứu hoặc là trứng chiên ngải cứu để thứ nhất là bổ máu, bổ huyết, tái tạo máu, thay da đổi thịt sau khi mà sinh em bé xong thì bạn nên ăn để nó thay da đổi thịt và nó sẽ làm cho bạn nhuận sắc hơn, đẹp hơn. Những bạn mà chuẩn bị tới kỳ dâu thì trước kỳ dâu bạn có thể ăn để nó làm cho kỳ dâu diễn ra một cáchh trơn tru hơn, không có bị đau bụng.